| Главная » Статьи » Грудное вскармливание. » Как отлучать? Когда? |
ПРОГРАММА ОТНЯТИЯ ОТ ГРУДИ.
Мы, взрослые, научились ценить разнообразие в рационе нашего питания. Однако малышу, только начинающему открывать для себя новые продукты, лучше всего добавлять лишь по одному ингредиенту один раз в течение несколько дней. Шаг первый: Специалисты всегда советуют начинать замену грудного молока или смеси с небольшого количества обычной детской рисовой каши, которую можно смешать с грудным молоком или смесью до получения легко перевариваемой жидкой каши. Простые злаки, такие как рис или ячмень, которые обеспечивают растущего ребенка необходимым количеством калорий, являются и хорошими источниками железа, и витаминов группы В. Для начала ребенку достаточно дать 3-4 детских ложечки, которые лучше всего предложить, когда малыш бодр, спокоен и счастлив. И, конечно, не пытайтесь давать ребенку новую пищу, когда он кричит от голода - предложите ее, когда он уже выпил немного молока, но все еще испытывает голод. Шаг второй: Итак, Ваш малыш с удовольствием кушает кашу, и сейчас хорошее время, чтобы подумать о мягких овощах, которые нужно приготовить на пару или сварить, затем сделать из них пюре, добавив немного отвара и пропустив через сито, чтобы добиться однородной консистенции. Чтобы пища была вкуснее, можно добавить немного грудного молока или смеси или же перемешать овощи с детским рисом. Помните, что у детей лучше разовьется вкус к овощам, если вы отложите введение сладких продуктов, таких как вкусные фрукты. Когда же ребенок начнет с удовольствием есть овощи, предложите ему что-нибудь сладкое! Шаг третий: Обязательно дайте малышу несколько дней, чтобы он привык к новому продукту, на случай запоздалой реакции. Не отказывайтесь от продуктов окончательно, если малыш не хочет есть какие-то продукты только из-за их вкуса или консистенции, предложите их в другой день или же добавьте их к его любимой пище. Это также прекрасная возможность использовать фрукты и овощи, которые Вы обычно не готовите для себя. Действуйте медленно, предлагая ребенку как можно больше различных вкусов, чтобы со временем у него был здоровый и разнообразный рацион. Как только Ваш ребенок будет готов к приему твердой пищи, начинайте собирать разные рецепты, которые, разумеется, сделают процесс перехода на новую пищу увлекательным для Вас и интересным ребенку. В местной детской клинике или в кабинете врача имеются памятки, в которых приведен оптимальный порядок введения продуктов. Загляните в книги по этой теме или посмотрите, какие идеи, интересующие Вас, предложены в Интернете. У Вас теперь такое веселое время, потому что малыш будет пачкаться. Многие родители перед первыми несколькими кормлениями раздевают ребенка до подгузника и фартука, зная, что большая часть еды, вероятно, окажется на голове, теле и одежде малыша, а не у него во рту! Эй, папы, засучите рукава своих рубашек! Теперь, когда Ваш малыш ест твердую пищу, возьмитесь за готовку и принимайте больше участия в процессе кормления! Источник: http://взято с просторов интернета | |
| Просмотров: 599 | |
| Всего комментариев: 0 | |
