Меню сайта
Мини-чат
Статистика
Главная » Статьи » Детский массаж » Масаж до года

Третий комплекс,4-6 МЕСЯЦЕВ

Сформулируем цель занятий с детьми 4-6 месяцев:
— окончательно нормализовать тонус мышц ног,
— воспитать опорную реакцию стоп,
— научить ребенка удерживать предметы,
— развивать ритмичность движений.
Для этого используем:
— ласковое общение с ребенком во время занятий, ритмичный счет, — активные упражнения, основанные на врожденных рефлексах и
стремлении малыша сесть,
— пассивные упражнения,
— игрушки, соответствующие возрасту,
— плавание,
— массаж всего тела, включающий более интенсивные приемы.
Массаж детей этого возраста становится еще более продолжительным и сложным. Помимо поглаживания и растирания, вводится новый
прием: разминание. В детской практике используются самые нежные варианты разминания: валяние, продольное разминание. Валяние выполняется прямыми ладонями обращенных друг к другу рук (мышцы помещаются между ними), продольное разминание делается одной рукой, другая в это время удерживает конечность ребенка. Движения должны быть мягкими, ритмичными, в среднем темпе (напоминают движения рук при замесе теста). Избегайте резких рывков и защипывания кожи между пальцами. Для укрепления мышц применяются стимулирующие приемы: поколачивание и пощипывание, которые надо делать быстро, ритмично и легко. Не забывайте, что массаж любой части тела начинается и заканчивается общим поглаживанием. Поглаживание также выполняется между другими приемами.
III комплекс упражнений
План занятий

1. Массаж рук:
— поглаживание, 3-4 раза по каждой руке;
— кольцевое растирание, 3—4 раз по каждой руке;
— поглаживание, 2-3 раза по каждой руке.
2. Скрещивание рук на груди, 6-8 раз.
3. Массаж ног:
— поглаживание, 2-3 раза по каждой ноге;
— кольцевое растирание, 3-4 раза по всей длине ноги;
— поглаживание, 2-3 раза;
— разминание: валяние или продольное разминание, 2-3 раза по всей длине ноги;
— поглаживание, 2-3 раза.
4. Скользящие шаги, 5-6 раз каждой ногой.
5. Одновременное сгибание и разгибание ног, 5-6 раз.
6. Поворот со спины на живот, 2-3 раза в каждую сторону.
7. Массаж спины и ягодиц:
— поглаживание, 2-3 раза по всей поверхности;
— растирание: подушечками пальцев, тыльной поверхностью согнутых пальцев или пиление, 3-4 раза по всей поверхности; поглаживание,
2-3 раза по всей поверхности; разминание: по длинным мышцам спины по 5-6 движений, и разминание одной рукой ягодичных мышц, по
5-6 движений; поглаживание, 2-3 раза всей спины и ягодиц; стимулирующие приемы: поколачивание или пощипывание ягодичных мышц.
8. «Парение» в положении на животе, 1 раз несколько секунд.
9. Массаж живота:
— поглаживание круговое, встречное, по косым мышцам живота —
каждое движение 2-3 раза;
— растирание: подушечками пальцев, 2-3 раза по всей поверхности, и пиление по прямым мышцам живота, 2-3 раза;
— стимулирующий прием: пощипывание вокруг пупка;
— поглаживание — все приемы по 2-3 раза.
10. Присаживание с прогибанием позвоночника, 1 раз.
11. Массаж стоп и рефлекторные упражнения:
— поглаживание, 2-3 раза каждую стопу;
— растирание, 5-6 раз;
— поколачивание;
— поглаживание, 2-3 раза;
— сгибание и разгибание стоп, по 5-6 раз каждое движение.
12. Подтанцовывание.
13. Массаж груди:
— поглаживание, 2-3 раза;
— вибрационный массаж, 3-4 раза;
— поглаживание, 2-3 раза.
14. «Парение» на спине, 1 раз несколько секунд.
15. «Бокс», или круговые движения руками, 5-6 раз.
16. Ползание.

Методические замечания
1. Массаж рук
Выполните 3-4 поглаживания по всей длине руки, затем — кольцевое растирание 3-4 раза и снова — поглаживание (см. II комплекс № 1).
После 4 месяцев, если тонус мышц уравновешен и кисть хорошо раскрыта, массаж рук можно не делать.
2. Скрещивание рук на груди (см. II комплекс, № 2)
Ребенок уже хорошо держится за ваши пальцы, поэтому кисть можно не придерживать. Темп движений меняйте от медленного к более быстрому, затем — снова к медленному. Упражнение сопровождается ритмичным счетом.
3. Массаж ног
Выполните 2-3 поглаживания по всей длине ноги, затем — кольцевое растирание по наружной поверхности 2-3 раза (см. II комплекс №. 3).
Следующий прием — разминание. В детском массаже используются самые нежные приемы: валяние и продольное разминание. Валяние  выполняется следующим образом: положите голень ребенка между ладонями своих рук так, чтобы одна рука легла на наружную поверхность голени, а другая — на заднюю. Одновременно двумя ладонями производите энергичные, круговые, смещающие мышцы, движения (в противоположных направлениях), продвигаясь от стопы к бедру, затем — в обратном направлении (рис. 47). И так 2-3 раза.
Продольное разминание: нога ребенка свободно лежит на вашей ладони, которая поддерживает ее в нижней части голени. Другой рукой
обхватите мышцы наружной поверхности голени и, смещая их в сторону большого пальца, производите одновременно круговые и поступательные движения, напоминающие замешивание теста (рис. 48). Разминайте мышцы, расположенные на наружной поверхности
голени и бедра ребенка, начиная от стопы по направлению к бедру и обратно, 2-3 раза. Завершите массаж общим поглаживанием всей ноги ребенка. Затем массируйте другую ногу.

http://i019.radikal.ru/0711/44/316a9494e71bt.jpg
Рис. 47. Разминание ног (валяние)

http://i006.radikal.ru/0711/10/64dad2a62edct.jpg
Рис. 48. Продольное разминание ног

4. Скользящие шаги
Это упражнение вам знакомо (см. II комплекс, №. 4). К четырехмесячному возрасту движения ног ребенка уже свободные, так как тонус
мышц уравновешен. Шаги лучше делать под ритмичный счет, темп можно менять: сначала медленно, затем — побыстрее, в конце упражнения — снова медленно.


5. Одновременное сгибание и разгибание ног
И. п.: ребенок лежит на спине.
Обхватите ноги ребенка в верхней части голеней так, чтобы большие пальцы лежали вдоль внутренней поверхности, а остальные пальцы свободно легли на задне-наружную поверхность голеней (рис. 49). Согните одновременно обе ноги с легким нажимом на живот, разведя
колени. Затем медленно разогните их. Повторите упражнение 5-6 раз под ритмичный счет. Если ребенок сопротивляется сгибанию, то достаточно слегка помассировать под коленками, чтобы добиться сгибания. Если малыш «не хочет » разгибать ноги, то выполните движение с легким потряхиванием, это облегчает разгибание.

http://i026.radikal.ru/0711/7b/3ba322e921dct.jpg
Рис. 49. Одновременное сгибание и разгибание ног

6. Поворот со спины на живот
В возрасте 4,5-5 месяцев ребенок поворачивается практически самостоятельно, без поддержки за руку. Заинтересуйте малыша игрушкой, положив ее с той стороны, куда он  должен повернуться. Скажите: «Повернись на живот»,— и подкрепите свои слова легким поворотом ног и таза ребенка (рис. 50). Выполните повороты через правый и левый бок по 2-3 раза.

http://i046.radikal.ru/0711/1e/d367c924493ct.jpg
Рис. 50. Поворот со спины на живот без поддержки за руку

7. Массаж спины и ягодиц
Начните массаж с 2-3 поглаживаний по всей спине и ягодицам. Затем сделайте растирание подушечками пальцев или растирание тыльной
стороной согнутых пальцев (см. II комплекс № 6). Можно добавить еще один прием растирания: «пиление». «Пиление» выполняется локтевым краем одной кисти или обеих. При работе двумя руками кисти ставятся ладонями друг к другу на расстоянии 1-2 см. Делайте пилящие движения в противоположных направлениях, продвигаясь по всей спине (рис. 51).
Отмассировав спину малыша до легкого порозовения, переходите к растиранию ягодиц. Не забудьте поглаживать кожу ребенка между приемами. Разминание на поверхности спины возможно в виде сдвигания или накатывания, которое заключается в смещении тканей и полукружном их «раздавливании» (рис. 52).
Отдельно разомните ягодицы (рис. 53). Поколачившше области ягодиц выполняется тыльной стороной свободно согнутых в кулак пальцев (рис. 54). Движения должны быть легкими, ритмичными и быстрыми. Этот прием можно заменить пощипыванием (рис. 55) или рублением (рис. 56). Поколачивание, как и любые другие ударные приемы, нельзя делать в области поясницы (области проекции почек). Завершите массаж 2-3 поглаживаниями.

http://i038.radikal.ru/0711/9b/cd9d1ffe0039t.jpg
Рис. 51. «Пиление» на спине

http://i001.radikal.ru/0711/08/87b8e39ad23et.jpg
Рис. 52. Разминание мышц спины

http://i038.radikal.ru/0711/da/58778894d7a3t.jpg
Рис. 53. Разминание ягодиц

http://i025.radikal.ru/0711/a3/c9b9200dbdddt.jpg
Рис. 54. Поколачивание ягодиц

http://i014.radikal.ru/0711/e4/266cfdf41f2ct.jpg
Рис. 55. Пощипывание ягодиц

http://i006.radikal.ru/0711/ef/d60af1d38ddet.jpg
Рис. 56. «Рубление» ягодиц

8. «Парение» в положении на животе
И. п.: ребенок лежит на животе. Подведите обе ладони под живот ребенка до соприкосновения мизинцами, большие пальцы ложатся по бокам на уровне нижних ребер. Затем приподнимите малыша над столом в горизонтальном положении, поддерживая его под животом. При этом ребенок упирается ногами в вашу грудь, тело образует дугу, голова приподнята, мышцы спины и ягодиц напряжены (рис. 57).
Это упражнение, основанное на врожденном рефлексе положения, является хорошей тренировкой для мышц всей задней поверхности тела
и для вестибулярного аппарата.

http://i026.radikal.ru/0711/61/aeb6bfbb965at.jpg
Рис. 57. «Парение» на животе

9. Массаж живота
Выполните поглаживание: круговое, встречное и по косым мышцам живота; затем — растирание подушечками пальцев (см. II комплекс № 9)
круговое и по прямым мышцам живота. Можно добавить стимулирующее пощипывание вокруг пупка для укрепления пупочного кольца и профилактики грыжи (рис. 58). Не забудьте сделать поглаживание в конце массажа, и при растирании не надавливайте на живот ребенка.

http://i013.radikal.ru/0711/a1/e77e786f8d3dt.jpg
Рис. 58. Пощипывание вокруг пупка

10. Присаживание с прогибанием позвоночника
И. п.: ребенок лежит на спине.
Дайте малышу обхватить большие пальцы ваших рук, остальными — слегка придерживайте его кисти. Затем выпрямите руки ребенка, разведя их в стороны. Легким потягиванием за руки и словами «сядь, садимся» побуждайте ребенка приподнять голову и верхнюю часть тела; доведите до сидячего положения (рис. 59). Перехватите обе руки малыша одной рукой, соединив их вверху и спереди. В этом положении проведите указательным и средним (большим и указательным) пальцами освободившейся руки вдоль позвоночника снизу вверх. Ребенок разгибает спину (рис. 60). Упражнение выполняется один-два раза, после чего опустите ребенка на стол, придерживая голову правой рукой. Это движение активное, основанное в первом моменте на стремлении ребенка сесть, а во втором — на врожденном кожном спинном рефлексе. Вначале работают мышцы передней поверхности шеи и брюшной пресс, а в конце — мышцы спины. Это упражнение — хорошая подготовка к самостоятельному сидению.

http://i019.radikal.ru/0711/7b/000d9bf99927t.jpg
Рис. 59. Присаживание

http://i003.radikal.ru/0711/48/0a70cf81e494t.jpg
Рис. 60. Присаживание с прогибанием позвоночника

11. Массаж стоп и рефлекторные упражнения
Погладьте, разотрите стопы ребенка (см. II комплекс № 11, 12). Надавливанием у основания пальцев и растиранием наружного края стопы
вызовите рефлекторные сгибания и разгибания стоп. Завершите массаж легким поколачиванием по подошвам ребенка

12. Подтанцовывание
И. п.: поддерживайте ребенка под мышками в вертикальном положении лицом (или спиной) к себе. Это упражнение является более поздним вариантом рефлекторной «ходьбы». Шаговый рефлекс обычно угасает к 4-месячному возрасту, но тем не менее при опоре стопами о твердую поверхность малыш «подтанцовывает » на месте (рис. 61). Следите за тем, чтобы ребенок не становился на цыпочки, воспитывайте правильную опорную реакцию.

http://i034.radikal.ru/0711/44/6d895ad85feft.jpg
Рис. 61. Подтанцовывание


13. Массаж груди
Сделайте поглаживание верхней части груди 2-3 раза, затем — поглаживание по межреберным промежуткам 2-3 раза. Вибрационный массаж грудной клетки (см. II комплекс № 14).

14. «Парение» на спине
И. н.: ребенок лежит на спине.
Обхватите ребенка так, чтобы ваши руки располагались на заднебоковой поверхности его тела на уровне нижней части 1рудной клетки.
Приподнимите малыша в горизонтальном положении. В ответ на это положение голова ребенка наклоняется вперед и напрягаются все мышцы
передней поверхности тела (рис. 62). Если ребенок запрокидывает голову назад, то это упражнение делать не следует: он еще не готов. Поддерживайте малыша в полувертикальном положении, постепенно увеличивая угол наклона (рис. 63).
затем опустите вперед и вниз (рис. 64). Повторите упражнение 4-6 раз под ритмичный счет. После этого выполните движения руками в обратном направлении: вперед, вверх к голове, в стороны и вниз. Так же повторите 4-6 раз, медленно. Это упражнение пассивное, оно самое сложное для мускулатуры рук и плечевого пояса, так как является комбинацией всех движений в плечевом суставе. Поэтому делайте его только в том случае, если ребенок хорошо усвоил более простые упражнения: скрещивание рук на груди и «бокс».

http://i039.radikal.ru/0711/3e/c5ea0414b271t.jpg
Рис. 62. «Парение» на спине

http://i016.radikal.ru/0711/38/7431014c40a1t.jpg
Рис. 63. Подготовка к «парению»

http://i028.radikal.ru/0711/52/d236ff7d4a7dt.jpg
Рис. 64. Круговые движения руками

16. Ползание
Обхватив ноги ребенка в нижней части голени, сгибайте и разгибайте их наподобие плавательных движений лягушки. После нескольких
таких пассивных движений придержите ноги малыша в положении сгибания с разведенными бедрами и дайте ему возможность самостоятельно
оттолкнуться. В результате ребенок передвигается вперед. Затем снова согните ноги, стимулируя этим, а также показом игрушки новое отталкивание и самостоятельное ползание (рис. 65).

http://i021.radikal.ru/0711/7f/deb53efff4bet.jpg
Рис. 65. Ползание



Источник: http://взято с просторов интернета
Категория: Масаж до года | Добавил: Максярка (19.12.2008)
Просмотров: 1868 | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]