Меню сайта
Мини-чат
Статистика
Главная » Статьи » Детский массаж » Массаж от 1 до 3х

Дыхательные упражнения

Эти упражнения просто необходимы детям, довольно часто болеющим простудными заболеваниями, бронхитами,  выздоравливающим после воспаления легких, детям, страдающим бронхиальной астмой. Дыхательная гимнастика прекрасно дополняет любое лечение (медикаментозное, гомеопатическое, физиотерапевтическое), развивает еще несовершенную дыхательную систему ребенка, укрепляет защитные силы организма.
«Подуй на одуванчик»
Малыш стоит или сидит. Делает глубокий вдох носом, затем — длинный выдох, как будто хочет сдуть с одуванчика пух (рис. 118).
Подуй на одуванчик,
Как дует этот мальчик.
Подуй, подуй сильнее
И станешь здоровее.
http://i026.radikal.ru/0711/73/f6acd0f3dc8bt.jpg

«Ворона»
Ребенок стоит прямо, слегка расставив ноги и опустив руки. Разводит руки широко в стороны, как крылья. Медленно опускает руки и произносит на выдохе: «каррр», максимально растягивая звук «р».
Упражнение с флажками
Исходное положение прежнее, в опущенных руках — флажки. Ребенок поднимает руки вверх через стороны — вдох, опускает через стороны — выдох через сложенные трубочкой губы.
Игра «Булькание»
Малыш сидит, перед ним — стакан (или бутылочка) с водой, в котором — соломинка для коктейля. Научите ребенка, как нужно дуть в стакан через соломинку, чтобы за один выдох получилось долгое булькание. Вдох — носом, выдох — в трубочку: «буль-буль-буль» (рис. 119).

http://i029.radikal.ru/0711/17/4e00df4c0445t.jpg





Источник: http://взято с просторов интернета
Категория: Массаж от 1 до 3х | Добавил: Максярка (20.12.2008)
Просмотров: 716 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]