Меню сайта
Мини-чат
Статистика
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Модератор форума: Женя, Maria1, Наташа  
Форум » Беременность и роды » Школа для будущих мам » Советы будущим мамам
Советы будущим мамам
МаксяркаДата: Пятница, 05.12.2008, 22:48 | Сообщение # 1
Старший модератор, консультант - наш сад
Группа: Администраторы
Сообщений: 4465
Статус:
Подарки: 60
Награды
За помощь в развитии сайта За активное участие в форуме VIP персона
Поможем и поделимся своим опытом

Мой ник - Максярка!
Мое рукоделие


Мне помогают худеть диеты
 
ЗябаДата: Понедельник, 08.12.2008, 15:19 | Сообщение # 2
Администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 4167
Статус:
Подарки: 52
Награды
За помощь в развитии сайта За активное участие в форуме VIP персона
Я хочу всем мамочкам, будущим и настоящим прочитать книги замечательного врача Комаровского. Вот его сайт http://www.komarovskiy.net/, где можно найти многие его книги.
А еще хочу посоветовать одну книжечку по уходу за ребенком. Очень содержательная, мало воды налито, все компактно и понятно. Покупала себе с Дашуней даже вторую, так как первую у меня заиграли. http://www.ozon.ru/context/detail/id/863710/ вот здесь можно на нее посмотреть.


 
ЗябаДата: Понедельник, 08.12.2008, 15:20 | Сообщение # 3
Администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 4167
Статус:
Подарки: 52
Награды
За помощь в развитии сайта За активное участие в форуме VIP персона
Насколько важно для беременной женщины принимать дополнительные витамины и минералы?

Наш организм - это сложнейшая, но одновременно невероятно четко налаженная система, внутри которой творятся "чудеса", создаваемые самой природой. Ко всем процессам организма нужно относиться крайне внимательно: мы должны подходить к любому вопросу, касающемуся нашего тела и организма, с заботой и любовью. Если человек пренебрежительно относится к состоянию своего организма, то организм вскоре перестанет "реагировать" на любые наши потребности. Тем более этот вопрос касается женщин, которые планируют завести ребенка или уже беременны. Это неудивительно, ведь будучи беременной, женщина всей душой и сердцем надеется, что ее малыш родится здоровым и сильным. Если вы надлежащим образом относитесь к вашему организму: нормально питаетесь, регулярно получаете витамины и минералы, то вы, тем самым, намного увеличиваете свой шанс родить совершенно здорового ребенка. Вы тоже мечтаете об этом? Что ж, все в ваших руках: если вы действительно хотите, чтобы ваша беременность протекала нормально и закончилась рождением прекрасного малыша, то вам придется уже сейчас внести небольшие коррективы в ваш образ жизни и, в частности, в свою диету.

Женский организм состоит из огромного количества клеток, приблизительное число которых доходит до триллионов, и все они настолько малы, что не видны нашему глазу. Но как бы ни были малы клетки материнского организма, именно они служат "отправной точкой" для начала новой жизни. Конечно, для того, чтобы клетки могли нормально функционировать - заменять отмершие клетки, создавать новые и устранять любые повреждения, вызванные стареющими клетками - женщина должна ежедневно "подпитывать" эти незримые процессы. Только принятие здоровой, сбалансированной пищи с необходимым уровнем полезных минералов, витаминов и др., поможет будущей матери выносить и родить абсолютно здорового ребенка. Кроме того, очень важно, чтобы мать особенно заботилась о своем здоровье во время беременности, поскольку ее организм постоянно подвергается нагрузкам и, вследствие чего, происходит затрата огромного количества питательных веществ ребенком, которого она вынашивает.

Для выполнения любой задачи, всем клеткам, как и организму в целом, каждый день необходимы многочисленные витамины и минералы. Все без исключения витамины и минералы очень важны, они играют огромную роль в функционировании организма и, конечно же, значение ни одного из них нельзя открыто проигнорировать, поскольку все они вкупе дают заключительный результат - оптимальное здоровье женщины и ее будущего малыша.

Одним из наиболее важных минералов для организма беременной женщины является железо. Конечно, железо важно не только для беременных женщин - этот микроэлемент находится в определенном количестве в организме каждого человека, ведь железо составляет основную часть нашей крови. Получается, что, если один минерал или микроэлемент в организме человека понижается, то чаще всего понижается и весь остальной спектр полезных микроэлементов, вроде: кальция, магния, меди, селена, железа, фолиевой кислоты, цинка и хрома. А дефицит этих минералов, в свою очередь, провоцирует анемию, усталость, головные боли (мигрени), ножные и маточные судороги, гестационный диабет, тахикардию и высокое кровяное давление.

Таким образом, если будущая мама не хочет столкнуться с вышеупомянутыми рисками и, что самое главное, стремится избежать передачи любых заболеваний своему будущему ребенку, тогда все месяцы беременности, а особенно последние несколько месяцев, она должна получать соответствующее количество витаминов, минералов и основных жирных кислот (например, жирные кислоты омега-3 ). Если беременная женщина не будет в достаточной степени осторожна, то она рискует испытать "на себе" все отрицательные последствия халатного отношения к беременности. Эти последствия могут, в свою очередь, привести к серьезным осложнениям и непоправимым результатам: женщина может потерять ребенка, родить мертвый плод и т.п. А если ребенок и родится, то, ввиду дефицита минералов и витаминов, он, скорее всего, станет тормозить в процессе роста и развития.

Сразу после обнаружения первых признаков беременности, вы должны увеличить потребление железа, поскольку ребенок нуждается в железе для развития кровяных клеток, так же, как и будущая мама, объем крови которой увеличивается почти до 50% из-за увеличения веса в течение всех девяти месяцев беременности. Таким образом, будущая мама нуждается в более внушительных количествах железа для "содержания" этого увеличенного объема крови.

Какие витамины принимать во время беременности?

Настало время выяснить, какие витамины должна принимать будущая мама? Просто принимать витамины и минералы - этого мало, поскольку все добавки разные. Как же будущей маме проверить обеспечивают ли потребляемые витамины все потребности ее ребенка? Это очень просто, поскольку информация, касающаяся сравнения витаминов, производителей и другой информации теперь свободна и легкодоступна. Вы должны знать, что составы витаминных добавок - разные, и что самое главное, они могут не содержать достаточного количества самых необходимых вам витаминов.

Принимайте витаминные добавки, содержащие в больших количествах магний и витамин D, поскольку они способствуют поглощению костями кальция, столь необходимого как для матери, так и для ее будущего ребенка, особенно во время беременности. Кроме того, кальций и магний требуются для оптимального функционирования мышц. Любой дисбаланс витаминов и минералов нарушит нормальную деятельность мышц и нервов. Нерегулярное сокращение и спазмы мышц - отличный пример наличия этого дисбаланса. Во избежание учащенного сердцебиения во время беременности, очень важно принимать точную и рассчитанную дозу кальция и магния. Дело в том, что сердце - это одна из самых главных мышц тела, и нехватка этих двух жизненно необходимых минералов будет негативно отражаться на его функциональности. Обычная диета не предоставляет будущей матери достаточного количества этих двух минералов. Значит, беременным женщинам необходимо добавлять в свой рацион, по крайней мере, 300-600 мг магния в день, чтобы избежать проблем с сердцебиением.

Уровень магния нельзя точно определить по анализу крови, поскольку этот минерал присутствует не в крови, а в самих клетках. Анализ крови покажет дефицит элемента в том случае, если недостаток магния будет угрожать жизнедеятельности организма. Интересно, что организм постоянно поддерживает одинаковый уровень содержания магния в крови, черпая "ресурсы" из костей и мышц. Именно поэтому, если вы захотите проверить уровень магния в организме по анализу крови, то, скорее всего, получите вполне нормальный результат. Чтобы остановить поглощение минералов из наших костей и мышц, нам необходимо принимать высококачественные витаминные добавки.

Для беременной женщины или женщины, только планирующей забеременеть, крайне важно "запастись" магнием. Все, что ей необходимо сделать - это убедиться, что она действительно потребляет дополнительно 300-700мг магния ежедневно. Но если вам будет сложно найти витамины, которые выпускаются в форме 50 мг, то принимайте любое количество этого микроэлемента - до 700мг - это не опасно, но принятие столь высокой дозы может вызвать у вас диарею. (Теперь понятно, почему некоторые слабительные вещества имеют высокий уровень магния в своем составе?) Во избежание «жидкого стула» или расстройства желудка, постарайтесь распределить свою ежедневную дозу магния равномерно, в течение всего дня.

http://home.damotvet.ru/


 
ЗябаДата: Понедельник, 08.12.2008, 15:21 | Сообщение # 4
Администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 4167
Статус:
Подарки: 52
Награды
За помощь в развитии сайта За активное участие в форуме VIP персона
Как исправить тазовое (ягодичное) предлежание плода?
Вы долго ждали, носили своего малыша у себя под сердцем, и вот наступил долгожданный третий триместр. Это время, конечно, довольно тяжелое, ведь накапливается усталость от беременности. Могут возникнуть отеки, да и просто тяжело, живот-то уже не маленький! Третий триместр – время, когда важно, соблюдая необходимую периодичность, посещать своего врача-гинеколога. Это связано тем, что диагностика состояния матери и плода имеет очень большое значение в этот очень ответственный период.

В третьем триместре, а точнее до 30-31 недели беременности плод в материнской утробе занимает правильное положение головкой вниз. Таким образом, он готовится к родам. Однако по различным моментам, часто в связи с патологиями беременности, особенностями строения органов матери и другим причинам, «переворота» не происходит, и малыш находится в «тазовом» – «ягодичном» или «ножном» предлежании. Помните, что своевременная диагностика тазового предлежания и активные действия могут исправить эту ситуацию.

Существует много различных гимнастик для исправления тазового предлежания плода. Эти упражнения не сложные, но они способны помочь вам не только «перевернуть» малыша, но и уменьшить тонус матки, а также улучшить настроение. Однако не стоит особенно с этими упражнениями усердствовать, умейте отдыхать, правильно рассчитывать нагрузку. Беременность – это не то время, когда надо работать на износ. Ваша задача – создать комфортное состояние себе и малышу, вот этот принцип и должен стать основополагающим в ваших занятиях.

В деле изменения предлежания вашего малыша вам может помочь посещение бассейна. Выбирайте бассейн, о котором самые лучшие отзывы в плане очистки воды. Сейчас есть бассейны с посеребренной водой, это отличный вариант, а главное – не токсично. Оптимально для эффективного изменения положения плода подходит срок беременности от 30-32 недель. Если начать посещать бассейн на более поздних сроках, то возможности для переворота малыша снижаются. Это связано, главным образом, с размерами плода, после 30 недель он активно набирает вес. Врачи говорят, что если изменение предлежания не произошло до 36 недель, то дальше возможность «переворота» очень мала, на практике это случается в 1-2% случаев.

Чем же может помочь бассейн? Плавание – это отличная и легкая гимнастика. Вода способна расслабить тонус вашей матки, позволяя малышу более свободно передвигаться в утробе мамы. Вы также почувствуете сами отличные положительные эмоции, вы можете слегка покачиваться на воде то в одну, то в другую сторону, держась за круг или матрас. Если вы испытываете некоторую опаску, то попросите инструктора обязательно присмотреть за вами, хотя обычно персонал бассейна и сам догадывается, что беременным требуется особое внимание. Наслаждайтесь легкостью вашего тела в воде! Вы так устали за долгие месяцы беременности, ваш организм изменил центр тяжести, ваш вес увеличился. Сейчас у вас есть возможность почувствовать себя пушинкой! Разговаривайте во время плавания со своим малышом, можно попытаться попросить его перевернуться. Можно и просто поговорить, рассказать о том, как здорово плавать, какая приятная водичка вокруг. В любом случае посещение бассейна добавит в вашу жизнь много позитивных эмоций.

Иногда случается так, что, несмотря на многочисленные меры, которые применяются мамочкой по изменению положения плода, ребенок остается до родов в тазовом предлежании. Конечно, в этом случае процесс родов может заметно усложниться. Постарайтесь заранее определиться с врачом, который будет принимать роды. Есть акушеры-гинекологи, которые специализируются на родах в тазовом предлежании. Постарайтесь найти своего врача! Но даже если врачи советуют сделать по показаниям тазового предлежания плода операцию кесарева сечения, не отчаивайтесь! Поверьте, самое главное, что ваш малыш жив и здоров, а остальное – такие мелочи по сравнению с этим! К тому же мама после операции очень быстро восстанавливается. Ведь рядом есть малыш, такой нежный, такой родной, свой малыш…
shkolazhizni.ru


 
ЗябаДата: Понедельник, 08.12.2008, 15:22 | Сообщение # 5
Администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 4167
Статус:
Подарки: 52
Награды
За помощь в развитии сайта За активное участие в форуме VIP персона
вот покопалась и нашла вот такие комплексы. Сюда переносить их не вижу смысла, потому что там очень много и все очень разное: и йога, и пилатес, бодифлекс и даже водная гимнастика. Так что даю ссылочку http://maxybaby.net.ua/index.php?loc=art_fit

 
ЗябаДата: Понедельник, 08.12.2008, 15:22 | Сообщение # 6
Администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 4167
Статус:
Подарки: 52
Награды
За помощь в развитии сайта За активное участие в форуме VIP персона
Первый триместр беременности - распространенные жалобы и способы их устранения

Несмотря на то, что беременность является одним из самых чудесных событий в жизни женщины, тошнота, изжога, растяжки, резкие перемены настроения, и даже закупорка носового канала могут сделать женщину бессильной. К счастью, существуют естественные эффективные способы устранения наиболее распространенных признаков беременности.

Во время первого триместра беременности одним из ее первоначальных признаков является тошнота по утрам, которая, вероятнее всего, получила свое название по ошибке, потому что чувство тошноты может возникнуть у женщины в любое время дня. Вам необходимо выяснить, что является причиной тошноты, чтобы избегать данных факторов в дальнейшем. Наиболее распространенными факторами, провоцирующими тошноту, являются: дым сигарет, сильные запахи, крепкие духи. Старайтесь избегать их по возможности. В вашем желудке должна постоянно находиться какая-нибудь пища, чтобы уровень сахара в крови не поднимался резко. Очень полезно принимать имбирный или мятный чай. Витамин В6 также помогает избавиться от тошноты по утрам, но помните, что вам необходимо предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы установить подходящую для вас дозировку.

Еще одним признаком беременности на ранних стадиях является боль в груди. Болезненность груди вызвана гормонами, которые участвуют в подготовке груди к выделению молока. В большинстве случаев болезненность груди становится ощутимее к более поздним стадиям беременности. Витамин В6 помогает снизить болезненность, однако не забудьте предварительно проконсультироваться с врачом. Для того чтобы реже ощущать боль в груди, необходимо приобрести подходящий поддерживающий бюстгальтер для беременных. Подберите себе подходящий качественный бюстгальтер, потому что может оказаться так, что в данный момент вы носите бюстгальтер совсем не вашего размера.

Многие женщины страдают бессонницей на протяжении трех триместров беременности. Во время беременности рекомендуется избегать приема снотворных препаратов. Методики расслабления могут помочь вам избавиться от бессонницы. Попробуйте принимать теплые ванны, читать, получать массаж и просто смотреть телевизор, потому как все эти способы позволяют разуму расслабиться, что естественным путем приводит ко сну. Иногда сон может быть нарушен вследствие закупорки носового канала. Во время беременности часто имеет место простуда. В этой ситуации вам может помочь солевой раствор для носоглотки. Также вам необходимо пить больше воды и на ночь включать увлажнитель воздуха. Одним из наиболее эффективных способов устранения закупорки носового канала является орошение носоглотки. Солевой раствор необходимо впрыскивать в носовую полость, наклонившись над ванной или раковиной. При этом вам нужно дышать через рот.

Существует множество решений основных проблем, возникающих во время беременности. Одним из наилучших источников информации по данным вопросам является опыт. Рекомендуется читать как можно больше книг, посещать веб-сайты, на которых представлена информация не только о самих признаках беременности, но и о способах их устранения. Вам необходимо понимать, что вы не одна переживаете данные трудности. Перед тем, как начать принимать какие-либо травы или последовать чьему-либо совету, проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать возможного риска.
http://home.damotvet.ru/pregnancy/989000.htm


 
ЗябаДата: Понедельник, 08.12.2008, 15:23 | Сообщение # 7
Администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 4167
Статус:
Подарки: 52
Награды
За помощь в развитии сайта За активное участие в форуме VIP персона
Как предотвратить образование растяжек во время беременности

Как предотвратить появление растяжек во время беременности – это один из наиболее беспокоящих беременных женщин вопросов повсюду. Такие проблемы иногда даже могут перекрывать беспокойства, связанные с головной болью и утренними недомоганиями, которые могут возникать у женщин. В данной статье приводятся полезные советы о том, как вы можете предотвратить появление растяжек.

Стоит начать с того, что обычно растяжки выглядят как красные или фиолетовые полосы на вашей коже (в зависимости от пигментации кожи). Со временем эти полосы становятся менее заметными, становятся белыми или серебристыми. Чаще всего растяжки встречаются в области живота, но также могут быть замечены на бедрах, ягодицах, грудях и руках. Некоторые статистические данные показывают, что примерно у 75-90 процентов всех беременных женщин на определенной стадии беременности появляются растяжки.

Так как же вы можете предотвратить появление растяжек во время беременности?

- Наиболее распространенный способ предотвращения растяжек – нанесение специального крема. Важно понимать, что вы должны купить не любой увлажняющий крем, думая, что он окажет ожидаемый вами эффект. Что вам на самом деле нужно, так это специальный крем, который способен проникать глубже, чем обычный увлажняющий крем, тот, который сможет проникать через эпидермис (верхний слой кожи). Ищите те, в которых содержится большое количество витамина А, витамина Е, коллагена, эластина, гликолиевой кислоты, масла эму, липосомы и гель алоэ вера. Продукты этого типа способны проникать на самом деле в глубину кожи и даже в дермис (второй слой кожи). Это очень важно, потому что именно в слое дермиса начнут появляться растяжки, сначала невидимые глазу. Такие товары также прекрасно подходят для замещения клеток кожи, которые были повреждены, а также для обновления здоровых клеток кожи.

- Пейте достаточное количество воды. Многие женщины пьют недостаточное количество воды, для того чтобы поддерживать нормальное количество жидкости в организме. Для того чтобы ваша кожа была здоровой, убедитесь, что вы пьете достаточно воды. Однако не стоит перенасыщать организм водой, также старайтесь есть побольше продуктов, в которых содержится вода, например салат, чтобы обеспечить здоровый баланс вашему организму. Употребление воды наряду с богатой калориями пищей не означает, что вы будете здоровы. Сконцентрируйтесь на том, чтобы вместо этого получать сбалансированное питание.

- Сконцентрируйтесь на употреблении продуктов, которые улучшают здоровье кожи. Это продукты, богатые витаминами А, В, С, Д и Е. Также следует обратить внимание на такие ингредиенты, как: цинк, кварц и белки. К продуктам, в которых содержатся такие вещества, относятся рыба, орехи, цитрусовые фрукты и овощи (особенно листовые). Важно, чтобы вы употребляли правильные продукты и пили правильные жидкости (это означает, что нужно избегать употребления кофе, чая и других напитков, в которых содержится кофеин). Это поможет поддерживать вашу кожу чистой, лучше растягиваться и сокращаться обратно после родов.

Появятся ли у вас растяжки или нет, зависит от многочисленных различных факторов, и даже если вы прочитали все советы, приведенные выше, это не гарантирует вам, что растяжки не появятся. На это может повлиять следующее:

- Генетика, если у вашей матери или сестры были растяжки, скорее всего вы также пострадаете от них.

- Состояние кожи. Сухая кожа по своей природе менее эластична, а соответственно более подвержена образованию растяжек.

- Цвет кожи и расовая принадлежность также являются важным фактором: чем светлее ваша кожа, тем больше вероятность, что вы пострадаете от видимых растяжек.

- Если у вас уже есть ребенок, или вы вынашиваете большого ребенка или нескольких детей, тогда вы более склонны к образованию растяжек.

В заключение хотелось бы отметить, что следуя советам, приведенным выше, вы можете значительно снизить вероятность образования у вас растяжек. Однако ни один совет или товар не могут на 100% гарантировать вам, что растяжки не появятся. Но снижая вероятность возникновения растяжек, вы также увеличиваете вероятность того, что если они появились у вас, то со временем они будут становиться все менее и менее заметными.
http://home.damotvet.ru/pregnancy/723499.htm


 
ЗябаДата: Понедельник, 08.12.2008, 15:24 | Сообщение # 8
Администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 4167
Статус:
Подарки: 52
Награды
За помощь в развитии сайта За активное участие в форуме VIP персона
Анализы при беременности
С момента установления беременности (тест, анализ крови), далее раз в триместр обязательно, раз в 4-6 недель желательно, при нарушениях - через 2 недели после проведенной коррекции.

УЗИ. Установление маточной развивающейся (сердцебиение +) беременности. Контроль развития, соответствия срокам, исключение пороков развития, плацентарной недостаточности, угрозы невынашивания. После 8 недель - обычным датчиком. Не вредно.
Общий клинический анализ крови
Общий анализ мочи
Анализ мочи по Нечипоренко, если есть сомнения в общем анализе. При этом в баночку собирается средняя порция утренней мочи.
Гемостазиограмма, коагулограмма
Волчаночный антикоагулянт, антитела к фосфолипидам, к ХГЧ
Антитела к краснухе, токсоплазме (если до сих пор не сдавали), герпесу, ЦМВ (в любом случае)
Антитела к резусу и групповые антитела в случае несовместимости, начиная с 8 недель.
При возможности лаборатории - кровь на надпочечниковые андрогены: ДГЭА-С, 17-оксипрогестерон. При невозможности - суточная моча на 17-КС. 17-кетостероиды - это продукты обмена мужских половых гормонов. Этот анализ позволяет оценить суммарный уровень всех мужских гормонов за сутки. В этом его преимущество перед анализом крови на отдельные гормоны, который определяет уровень отдельных гормонов определенное время и таким образом является менее чувствительным.
Суточная моча на 17-КС позволяет уловить любые колебания за сутки любых мужских гормонов. Этот метод был бы более информативным, чем анализ крови на гормоны, если бы все правильно собирали и готовились к анализу. В современных условиях, если лаборатория определяет 17-оксипрогестерон в крови, лучше сдавать кровь.

За 3 дня до сбора и в день сбора из пищи исключаются красящие продукты (желтое, оранжевое, красное): морковь, свекла, красные яблоки, цитрусовые (все включая соки, салаты, соусы, супы и пр), витамины. Иначе показатель будет завышен.

В день сбора первая утренняя порция мочи не собирается. Далее, весь день, всю ночь и первая утренняя порция следующего дня (в то же время, чот и накануне, т.е. чтобы между двумя утренними пеорциями прошло ровно 24 часа) - собираются в одну большую емкость. Далее объем суточной мочи тщательно измеряется мерным стаканчиком (от точности объема зависит точность анализа) и записывается на бумажку вместе с ФИО. Содержимое емкости перемешивается и отливается в маленькую баночку, как обычный анализ мочи. Уровень 17-КС будет пересчитан на общий суточный объем, указанный на бумажке.

Анализы на инфекции - мазок и ПЦР
ТТГ, св. Т4., антитела к ТПО - состояние щитовидной железы - до 10-12 недель
В 15-16 недель беременности дополнительно:
Маркеры некоторых пороков и плацетарной недостаточности: АФП (альфафетопротеин), свободный эстриол, бетаХГЧ и 17-оксипрогестерон.
Анализы интерпретируются совокупно между собой и с данными УЗИ, реальными отклонениями являются изменения в несколько раз по сравнению с нормой. Значимость этих параметров косвенная. При неблагоприятных и сомнительных показателях + наличии факторов риска (возраст, генетика, анамнез и тп), по показаниям - амниоцентез или кордоцентез - забор клеток плода для хромосомного анализа. Это же исследование для точного определения пола.
УЗИ влагалищным датчиком для определения длины закрытой части шейки матки - диагностика истмико-цервикальной недостаточности.
Во втором и третьем триместре
При наличии признаков возможной плацентарной недостаточности, задержке развития внутриутробного плода, по показаниям - допплерометрия (разновидность УЗИ с определением степени кровотока).

Анализы с 33 недель:
КТГ (кардиотокография) - определение состояния плода по анализу его сердечной деятельности и двигательной активности. Единственное исследование, позволяющее определить состояние именно плода, а не материнского организма. На КТГ надо приходить не натощак, в нормальном сытом и бодром состоянии, ибо во время сна ребенка показатели будут заниженными, и придется продлять время исследования (в норме 40-60 мин).

http://mama66.ru/pregn/art/184


 
ЗябаДата: Понедельник, 08.12.2008, 15:25 | Сообщение # 9
Администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 4167
Статус:
Подарки: 52
Награды
За помощь в развитии сайта За активное участие в форуме VIP персона
Физические упражнения и танцы во время беременности
Когда-то считалось, что физические упражнения недопустимы для беременной женщины. Сегодня же все уверены в том, что физкультура не только полезна, но и необходима будущим мамам и их малышам.

По данным исследований, проведенных врачами-гинекологами, только у 22% женщин, не занимавшихся физкультурой в период беременности, не было осложнений при родах. И, наоборот, у тех, кто занимался гимнастикой, осложнений не наблюдалось в 86% случаев. Со стимуляцией родов столкнулось всего 14% «спортивных» мам в противовес 78% «ленивых мам».

Дело в том, что во время выполнения физических упражнений увеличивается легочная вентиляция, снижается недостаток кислорода в тканях, _усиливаются обменные процессы, усиливается венозный кровоток в сосудах брюшной полости, нормализуется работа кишечника — то есть весь организм будущей мамы укрепляется и, можно сказать, «оздоравливается». Соответственно, легче справляется с возросшей на него нагрузкой по вынашиванию здорового и крепкого малыша. Гимнастика укрепляет и мышцы тазового дна, поэтому во время родов уменьшается опасность разрывов. К тому же, статистика свидетельствует, что специально подобранный комплекс физических упражнений более чем в два раза уменьшает число преждевременных родов.

Конечно, для достижения большего эффекта такие упражнения стоит выполнять с самого начала беременности и до момента появления ребенка на свет. Лучше ввести это в систему и стараться не допускать перерывов.

Танцы - находка для ленивых
Танцы — это, в сущности, та же гимнастика. Включив ритмичную, но не очень быструю музыку, можно делать плавные движения головой, шеей, руками, туловищем, ногами. Используйте самые простые элементы танца, которые выполняются одни за другими.

Правда, так как речь идет о приятной, но, тем не менее, настоящей физической нагрузке, не забывайте придерживаться простых правил. Самое главное — эту нагрузку стоит увеличивать постепенно. Если вы вообще никогда или длительное время перед беременностью не занимались спортом, то примерно до 20-й недели нагрузки должны быть минимальными. Старайтесь не делать резких движений и рывков.

Кстати, танцы в качестве зарядки хороши еще и потому, что практически полностью исключают чрезмерное напряжение пресса, которое противопоказано будущей маме. Прислушивайтесь к своим ощущениям. Если у вас закружилась голова, появилась одышка, началось сильное сердцебиение, вы почувствовали сильные сокращения матки или заметили какие-то другие изменения в своем обычном состоянии — танец нужно сразу же прекратить.

Минимальными нагрузки должны быть и в том случае, если у вас очень низкий или высокий вес, повышенное или пониженное давление, имеют место болезни сердечно-сосудистой системы, мышц и суставов. Также будьте осторожны, если раньше у вас были преждевременные роды, если есть угроза невынашивания беременности (предлежание плаценты, ее низкое прикрепление, раннее раскрытие шейки матки и т. п.), или, если вы ждете двоих или больше ребятишек.

Музыка и беременность
Но минимальные нагрузки не означают отмены танца вообще. Ведь любой танец — это еще и музыка. Она несет сильный эмоциональный заряд, повышает настроение, «согревает» душу. И вместе со свободными движениями тела ваша кровь наполняется так называемыми «гормонами счастья» — эндорфинами, которые способны снижать неприятные физические ощущения и создавать особое психоэмоциональное состояние. Оно чем-то напоминает состояние легкого опьянения. В дальнейшем эндорфины очень пригодятся, поскольку они благотворно влияют на течение родов. Помогают расслабиться, избавляют от боли, дарят чувство душевного подъема.

Одновременно с вами и ребенок получает сигнал хорошего эмоционального состояния. К тому же, с пяти-шести месяцев внутриутробного развития малыш начинает уже не только слышать музыку, но и активно на нее реагировать. Он может шевелить ручками и ножками «в такт» и даже улыбаться, если мелодия ему нравится. Кроме того, доказано, что звуковые вибрации укрепляют организм, действуют наподобие массажа, и даже влияют на интеллектуальные способности будущего человека. А с вашими ритмичными движениями под музыку у ребенка развивается еще и так называемая кинестетическая чувствительность, которая в дальнейшем станет основой его чувства равновесия.

И наконец, танец — это прекрасная возможность для еще большего единения семьи. Пригласите на «белый» танец мужа. Попробуйте представить, что вы танцуете не только друг с другом, но и со своим малышом. Мысленно возьмите кроху на руки, пусть муж вам поможет удержать его, потанцуйте втроем. Не лишайте себя наслаждения еще раз признаться друг другу в любви. Такой танец поможет вам лишний раз ощутить атмосферу покоя, тепла, заботы, внимания, которые нужны и пока не рожденному ребенку.

Малыш, еще даже не появившись на свет, испытывает потребность в заботе, которую дают искренние и теплые отношения родителей. Пусть маленький человек почувствует каждой клеточкой своего тела, как вы его ждете, как вы радуетесь ему, и как сильно его любите уже сейчас.

Автор: Андросова Татьяна Юрьевна
(врач-педиатр 1-ой категории, врач-валеолог)

http://mama66.ru/pregn/art/357


 
ЗябаДата: Понедельник, 08.12.2008, 15:25 | Сообщение # 10
Администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 4167
Статус:
Подарки: 52
Награды
За помощь в развитии сайта За активное участие в форуме VIP персона
Фолиевая кислота (витамин B9) и беременность
В 1926 году врач-биолог В.Ефремов обнаружил у беременных женщин особое заболевание - макроцитарную анемию. Это было время интенсивных поисков и открытий в витаминологии. Пищевым факторам придавали большое значение. Ефремов, совершенно точно предположив наличие в препаратах печени "фактора против малокровия", давал больным в пищу печень животных и получал оздоравливающий эффект.

В 1932 году английский врач Уилс, долго работавший в Индии, обратил внимание на то, что некоторых индийских женщин, больных макроцитарной анемией, которая как две капли воды была похожа на болезнь, описанную Ефремовым (огромные эритроциты в крови при общем сниженном количестве), не удавалось вылечить с помощью очищенного экстракта печени. Но эти женщины были полностью излечены неочищенным экстрактом печени. Таким образом, стало ясно, что в процессе очищения разрушался какой-то очень важный лечебный компонент печеночного экстракта. Этот компонент был вскоре получен и стал называться фактором Уилса. Позднее его переименовали в витамин "М", а в 1941 году установили, что подобный фактор содержат листья шпината и петрушки - появилось очередное название - фолиевая кислота (от латинского "folium", что означает "лист").

О роли нуклеиновых кислот в передаче наследственных признаков знают многие читатели - даже далекие от медицины и биологии. Голубые глаза ребенка, трогательная родинка, появляющаяся с постоянством в разных поколениях семьи, черты характера, предрасположенность к заболеваниям и многое другое связано со структурой и функцией ДНК и РНК - двух типов нуклеиновых кислот, ответственных за хранение и передачу наследуемых признаков. В процессах, подготавливающих биосинтез, удвоение нуклеиновых кислот, обеспечивающих деление клеток и рост тканей, важнейшая роль принадлежит одному из витаминов группы В - фолиевой кислоте.

Зачем нужна фолиева кислота?
Достаточная обеспеченность фолиевой кислотой приобретает отбои значение на самых ранних этапах зарождающейся жизни. Помимо участия в создании клеток нервной системы плода, этот витамин расходуется на «ремонт» и замену около 70 триллионов маминых клеток, так как клетки человека постоянно обновляются.

Фолиевая кислота необходима для деления клеток, роста и развития всех органов и тканей, нормального развития зародыша, процессов кроветворения. Она принимает участие в образовании эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, т. е. всех форменных элементов крови. В этой связи достаточное содержание фолиевой кислоты в рационе беременной также очень актуально. Это особенно важно в первом триместре беременности, когда формируются и основные структуры нервной системы плода, правильная закладка которых многом обеспечивается фолиевой кислотой.

Источники витамина В9 (фолиевой кислоты)
Основными источниками фолиевой кислоты являются бобовые, салат, шпинат, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, фасоль, соя, свекла, морковь, томаты, мука грубого помола и хлебобулочные изделия из этой муки, гречневая и овсяная крупы, пшено, дрожжи. Из продуктов животного происхождения богаты фолиевой кислотой печень, почки, творог, сыр, икра, яичный желток.

Суточная потребность витамина В9 (фолиевой кислоты)
В печени человека, как правило, имеются некоторые запасы фолацина, которые могут предохранять от фолиевой недостаточности в течение 3-6 месяцев. Потребность взрослого человека в витамине В9 - 400 мкг/сут, беременных и кормящих женщин - 400-600 мкг; детей первого года жизни - 40-60 мкг. При нормальном составе микрофлоры кишечника организм может синтезировать фолиевую кислоту самостоятельно.

Дефицит фолиевой кислоты
Уже на 2-й неделе беременности в зародыше можно определить часть, из которой бурно начинает развиваться головной мозг. Именно и этот период даже кратковременный дефицит фолиевой кислоты чреват глубокими, далеко идущими последствиями. Поскольку фолиевая кислота имеет важное значение в процессах деления клеток, что особенно значимо для тканей, которые активно делятся и дифференцируются (а это в первую очередь нервная ткань плода), то недостаток этого витамина, прежде всего, затрагивает именно формирующуюся нервную систему.

Так, при значительном дефиците фолиевой кислоты возможно формирование дефектов нервной трубки, гидроцефалии, анэнцефалии (отсутствия головного мозга), мозговых грыж и т.п.; увеличивается риск задержки умственного развития ребенка. Дефицит фолиевой кислоты играет огромную роль и в ходе беременности, так как в это время происходит формирование не только органов и тканей плода, но и ткани плаценты, а также новых сосудов в матке. При недостатке фолиевой кислоты этот процесс может нарушиться, что повышает вероятность преждевременного прерывания беременности.

Появление на свет недоношенных детей, врожденные уродства, нарушения физического и психического развития новорожденных - вот цена, которой приходится расплачиваться за недостаток фолиевой кислоты во время беременности. Поэтому этот витамин рекомендуют принимать как в процессе подготовки к беременности, так и в течение всего периода вынашивания малыша. Особенно актуален прием фолиевой кислоты до беременности, если в этот период женщина принимает оральные контрацептивы, так как на фоне их приема дефицит данного витамина более вероятен.

Недостаток фолиевой кислоты отрицательно сказывается не только на формировании плода, но и на состоянии мамы. При этом дефицит фолиевой кислоты относится к одним из наиболее распространенных дефицитов витаминов. Он может возникать в результате ее недостаточного поступления в организм, нарушения всасывания или при возросших потребностях в этом витамине (что происходит во время беременности или грудного вскармливания).

Дефицит фолиевой кислоты может проявиться через 1-4 недели, в зависимости от особенностей питания и предшествующего запаса данного витамина в организме. Ранние симптомы этого состояния могут проявляться в виде утомляемости, раздражительности и потери аппетита. В этой связи особенно важно не забыть о дополнительном приеме фолиевой кислоты в период грудного вскармливания, так как молоко в любом случае содержит достаточное для развития малыша количество фолиевой кислоты, то есть при недостатке поступления витамина с пищей особенно велика вероятность появления вышеописанных симптомов, усугубления послеродовой депрессии.

Тяжелый дефицит всегда приводит в течение короткого промежутка времени к мегалобластической анемии - заболеванию, при котором костный мозг производит гигантские незрелые эритроциты. Клинические симптомы при этом разнообразны и обусловлены тяжестью анемии и быстротой ее наступления. Если не принимать срочных мер по лечению, мегалобластическая анемия может привести к летальному исходу. При остром дефиците производных фолиевой кислоты может отмечаться потеря аппетита, боли в брюшной полости, тошнота и диарея, могут появляться болезненные язвы во рту и глотке, кожные изменении и выпадение волос. Обычными признаками хронического дефицита фолатов являются утомление, потеря активности. Могут наблюдаться язвы во рту и на языке.

В последние 10- 15 лет накопилось немало убедительных данных, свидетельствующих о том, что недостаток фолиевой кислоты, нарушая обмен аминокислот, содержащих серу, ведет к накоплению в крови особого вещества - гомоцистеина, оказывающего повреждающее воздействие на стенку кровеносных сосудов, что способствует развитию атеросклероза и повышает частоту инфарктов и инсультов.

Гипервитаминоз
Большие дозы фолиевой кислоты иногда вызывают у детей диспепсию, повышение возбудимости. Длительное применение больших доз фолиевой кислоты (более 3-х месяцев, в суточной дозе не более 200 мкг, для взрослых и детей от 4 лет) не рекомендуется из-за возможности снижения в крови концентрации витамина B12.

Использована информация с сайта ORYON.ru


 
ЗябаДата: Понедельник, 08.12.2008, 15:25 | Сообщение # 11
Администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 4167
Статус:
Подарки: 52
Награды
За помощь в развитии сайта За активное участие в форуме VIP персона
Анемия у беременных
Во время беременности нередко развивается анемия (малокровие), если женщина вместе с пищей получает недостаточно железа. Тогда ребенок использует для построения собственной кроветворной системы часть железа из организма матери.

Анемия возникает у 30% беременных женщин обычно между 16-й и 20-й неделями. Из них 21-27 % приходиться на железодефицитные анемии. Развитие, которых способствует и увеличению во время беременности жидкой фракции крови. При нормальном течении беременности небольшое снижение содержание гемоглобина (до 11%) не отражается на состоянии женщины. Реже встречаются анемии, вызванные недостатком одного из витаминов – фолиевой кислоты.

Обычно дети у женщин с анемиями рождаются с нормальным количеством гемоглобина и достаточным запасом железа в организме, независимо от тяжести болезни матери. И все же их внутриутробное развитие проходит в неблагоприятных условиях.

Из-за уменьшения в крови матери количества гемоглобина плод получает мало кислорода. Поэтому внутриутробная гипоксия является основным повреждающим фактором. Приблизительно половина беременных женщин с анемиями страдают гипотонией. С одной стороны, это еще более ухудшает снабжение плода кислородом, а с другой – он получает недостаточно питательных веществ. В результате ребенок рождается с признаками внутриутробной гипоксии и гипотрофии. Новорожденные склонны к заболеваниям кожи и слизистых оболочек.

Как предотвратить развитие анемии?
Чтобы предотвратить развитие анемии, нужно повторить анализ крови на 5-м месяце беременности. Если содержание гемоглобина в крови ниже нормы, врач назначает противоанемическое лечение. При этом в рацион следует включить продукты, богатые железом: айву, инжир, чернику, урюк, курагу, чернослив, сухие яблоки, ржаной и пшеничный хлеб.

http://mama66.ru/pregn/art/519


 
ЗябаДата: Понедельник, 08.12.2008, 15:26 | Сообщение # 12
Администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 4167
Статус:
Подарки: 52
Награды
За помощь в развитии сайта За активное участие в форуме VIP персона
Чего боятся будущие мамы?

Беременность – счастливое время ожидания малыша. И в то же время – специфическое состояние женщины, ведь в ее организме происходит серьезная гормональная перестройка, которая предрасполагает к тревожности за себя и ребенка. Время от времени тревожатся все будущие мамы, но от этого вреда ни малышу, ни здоровью женщины не будет. Правда, если тревога (ожидание чего-то опасного) превращается в страх (сильная неприятная эмоция, отравляющая жизнь), это уже говорит о проблемах. Попробуем разобраться, какие страхи бывают у беременной женщины, из-за чего они возникают и как с ними можно справиться.

Классика жанра
Беременная женщина на протяжении девяти месяцев практически каждый день слышит фразу: «Тебе нельзя беспокоиться». Ну как тут не начать волноваться?!!

Прежде всего у будущей мамы может возникнуть страх за здоровье ребенка и исход беременности. Он, как правило, проявляется в том, что женщина слишком внимательно прислушивается к себе, постоянно отыскивая тревожные симптомы, часто погружается в поток научной и популярной информации, находя ее в журналах, книгах, рассказах, причем может упорно выбирать именно негативную. Узнавая новые «страшные» случаи, она начинает бояться еще больше. Причиной такого страха может стать негативный опыт – собственный или членов семьи в нескольких поколениях (мамы, бабушки и так далее), причем вне зависимости от того, знает о нем беременная женщина или нет.

Во время беременности также может появиться страх за свое здоровье и свою жизнь. Он связан со складом личности и чаще всего возникает у женщин, склонных к ипохондрии (чрезмерное внимание к своему здоровью). Причиной подобного страха становятся семейные установки. Например, если в семье все женщины уверены в том, что «беременность покалечила и отняла здоровье», и считают своим долгом сообщить это беременной женщине, чтобы подготовить ее к предстоящим испытаниям, как тут не испугаться?

Будущая мама также может бояться родов. Правда, часто этот страх – маскировочный, женщина сама не знает, чего она боится, и интерпретирует это как страх родов – ведь их положено бояться, согласно стереотипу, сложившемуся в нашем обществе.

Не хочу, не могу и не буду
Некоторые женщины не до конца принимают материнскую позицию и материнскую роль, такое неприятие (чаще всего неосознаваемое) может постепенно преобразоваться в страх, который нередко интерпретируется как страх зависимости от ребенка и своих материнских обязанностей.

Сегодня идея «иду куда хочу, делаю что хочу» чересчур завладела людьми. Среди российских небеременных женщин в возрасте от 20 до 25 лет было проведено исследование, которое показало, что страх потери свободы выходит на первое место. Наши женщины боятся оказаться в зависимости от ребенка, хотя бы на несколько месяцев.

Материнская роль требует отдать часть своей жизни ребенку, но на самом деле не такую уж большую часть. Мама малышу нужна целиком и полностью только первые три месяца, в дальнейшем это время сокращается. К тому же полезно (в первую очередь, для самого малыша!) разделять заботы о ребенке с другими близкими.

Еще одна тема, стимулирующая тревоги и страхи беременных, связана с современным образом тела женщины. В наше время идеалом женской красоты считается стройная фигура, с подтянутым животом. Общество навязывает нам свои идеальные параметры, в связи с чем у женщины может возникнуть страх изменения тела, который заставит откладывать рождение ребенка на неопределенный срок. Этот страх беспочвенный. Конечно, тело во время беременности изменится, но после нее оно восстанавливается довольно быстро.

Психологами был проведен опрос беременных женщин и их мужей на предмет того, как они относятся к изменениям тела во время беременности и что считают причиной тревог по этому поводу. Были получены интересные результаты: женщины ответили, что их очень беспокоит изменение тела (увеличение веса, размеров) – потому что мужья хотят их видеть изящными, стройными и подтянутыми. Мужья этих же женщин ответили, что для них это не так важно, они понимают, что тело должно измениться, а потом вернуться обратно. И, кстати, изменившихся (округлившихся) жен они находят интересными и привлекательными.

Существует исключительно женский страх, который встречается гораздо реже, чем все остальные, – страх потери сексуального статуса. Беременная женщина воспринимает себя как не подходящую для сексуальных отношений, и то же самое, как ей кажется, думает о ней мужчина. Исследования же говорят о том, что мужчины, напротив, считают тело беременной женщины очень сексуальным. У мужчин подобный страх встречается крайне редко, в том случае, если у него были большие проблемы в отношениях с собственной матерью.

Можно столкнуться со специфическим страхом выхода из образа. В обществе в данный момент востребованы женщины в стиле унисекс: активные, целеустремленные, интеллектуальные и работоспособные. Изменения, которые закономерно происходят в организме и психике женщины во время беременности, могут дать повод для страха: вот она выходит из столь привлекательного образа, а вернется ли обратно, неизвестно.

Небеременные женщины могут по этой причине медлить с рождением ребенка, а беременные, замечая у себя изменения эмоций, внимания, памяти, пугаются и начинают протестовать. Например, работать вплоть до девятого месяца.

Это, конечно, вредная тенденция – сопротивляться естественной динамике беременности. Так, в последней трети беременности наступает состояние расслабления (вырабатываются релаксины), все психические процессы становятся более плавными и это помогает ребенку готовиться к родам. То есть нет ничего «ненормального» в том, если вам хочется поваляться у телевизора и уже не так интересует работа и другие, важные до беременности, темы. У протестующих против этого состояния мам, как правило, роды проходят тяжелее, и дети рождаются с гипертонусом.

Нет повода для беспокойства, все изменения, происходящие во время беременности с женщиной, заканчиваются вместе с беременностью. А новые, яркие эмоции, которыми богат этот период, только обогащают будущую маму, делают ее психику более гибкой.

Также может возникнуть страх сепарации (отделения от нее ребенка) по принципу «вырастет – уйдет, и я не смогу его контролировать». Этот страх обычно женщинами не осознается и может объясняться по-разному. Например, «не рожаю, потому что не справлюсь», «нет денег» и так далее. Чаще всего он возникает у женщин, которые сами пережили травмы разлуки с близким человеком.

Девять месяцев
В первом триместре на первый план выходят отношения с другими людьми, всплывают привязанности из детства. Появляется повышенная чувствительность к социальным контактам, реакциям и оценкам окружающих. Женщине может казаться, что ее никто не любит, никто не понимает. Как правило, все эти переживания происходят на уровне тревоги, но если были проблемы в детстве (особенно это касается недолюбленных детей), тогда может развиться и страх.

Также в этом периоде может возникнуть страх не доносить ребенка. Обычно в это время женщина решает, будет ли продолжаться беременность. Если у женщины был опыт прерывания беременности, то этот страх выходит на первое место.

Второй триместр проходит спокойнее, и страхи в нем появляются реже. На этом этапе может возникнуть страх родов. А у женщин, не готовых к материнству, появляется страх послеродового периода – «что я буду с этим делать?»

Затем следует специфический период – 28 – 30 недель. В это время у всех женщин повышается возбудимость и тревожность. Это естественные процессы, связанные с динамикой беременности и развитием ребенка. Именно в этот момент могут актуализироваться страхи, которые до этого «спали». Например: страх родов, страх рождения ребенка с какими-либо нарушениями. Если был, то может усилиться страх послеродового периода.

Если все хорошо, то в третьем триместре страхи уходят на задний план. У женщины наступает общая усталость, желание поскорее родить. Впрочем, если у нее есть какие-то реальные причины для тревоги, тогда в этот период усиливаются все страхи. Возможными причинами могут быть семейный негативный опыт, проблемы в собственном детстве или в партнерских отношениях.

Как справиться?
С большинством страхов беременная женщина может справиться сама, заручившись поддержкой близких людей. Во-первых, важно говорить о том, что вас беспокоит, с людьми, которым вы доверяете (с мужем, мамой, близкой подругой), не замыкаться и не стараться справиться со страхом в одиночку. Во-вторых, стоит понаблюдать за собой, и, если вдруг вы заметите, что упорно выбираете исключительно негативную информацию, то сбалансировать ее позитивной, а лучше и вовсе ею заменить. В-третьих, в борьбе со страхами очень действенными являются методы арт-терапии (рисование, лепка). Вы можете нарисовать или вылепить (что вам больше нравится) свой страх. Для этого прислушайтесь к себе, когда вы чувствуете страх, и определите, в каком месте своего тела вы его ощущаете. После этого попытайтесь понять, на что (или на кого) он похож. Создайте образ страха, а затем нарисуйте его или слепите. Когда образ страха будет готов, с ним нужно поговорить, расспросить о том, что он от вас хочет, какие цели преследует, зачем он вам. Легко может оказаться, что вы для него что-то могли бы сделать, например, погладить или создать уютное место.

Затем нужно изменить этот образ, чтобы он стал не страшным, а приятным. Например, дорисовать сюжет или пририсовать что-нибудь. Вы можете сделать это сами или предложить изменить образ кому-то из близких. Иногда другой человек способен найти такой выход, который вам и в голову не пришел. Единственное, что делать нельзя – рвать, сжигать или еще каким-либо способом уничтожать созданный вами образ страха.

К специалисту стоит обращаться, когда страхи настолько сильные, что мешают спать, беспокоя вас и создавая дискомфорт. Бывает так, что страхи проявляются только во сне. Психолог может правильно интерпретировать сны, разъяснить, снять тревогу. Помощь специалиста необходима также в том случае, когда на фоне страхов появляются нарушения в течение беременности.

Благодарим за помощь в подготовке статьи Филиппову Галину Григорьевну, доктора психологических наук, профессора, ректора Института Перинатальной Психологии и Психологии Репродуктивной Сферы.

http://www.perinatalpsy.ru


 
ЗябаДата: Понедельник, 08.12.2008, 15:27 | Сообщение # 13
Администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 4167
Статус:
Подарки: 52
Награды
За помощь в развитии сайта За активное участие в форуме VIP персона
Как сообщить начальнику о беременности

Если вы сообщите о своей беременности на работе, у вас появится шанс понять, каким образом ваши коллеги и начальник могут отреагировать на данную новость, какую политику преследует ваша компания в отношении материнства, и насколько удовлетворяются потребности сотрудниц, готовящихся стать матерью. Вы сумеете по-новому взглянуть на свою работу и понять, каким образом вы отныне будете работать в обстановке, которая удовлетворяет ваши материнские потребности. То, каким образом ваша компания будет удовлетворять ваши нужды во время беременности, покажет вам, как ваши требования будут выполняться и в будущем, когда вы станете матерью.

Если вы еще не сказали о своей беременности начальнику, продумайте, как лучше сделать это. Хотя вам и не следует сообщать о беременности за 30 дней до ухода в декрет, лучше не ждать до тех пор, пока ваша беременность станет очевидной. Многие женщины предпочитают подождать до конца первого триместра. К этому моменту риск выкидыша минимален, и вы уже наверняка проходили медицинское обследование на наличие хромосомных отклонений у вашего малыша, которое показало, что беременность протекает нормально. Если вы сильно устаете, вас одолевает тошнота по утрам, или ваша работа является слишком напряженной для вас, поговорите об этом со своим начальником, чтобы, по возможности, изменить ваш график и сделать вашу работу более удобной и эффективной.

То, когда вы решите сообщить о своей беременности, может зависеть и от того, каким образом ваш управляющий реагировал на известия о беременности своих подчиненных в прошлом. Если вам кажется, что реакция управляющего будет отрицательной, постарайтесь сначала проявить себя в качестве старательного сотрудника. Вскоре после успешного завершения проекта, можете оповестить свое начальство о том, что вы беременны, но это никоим образом не влияет на качество вашей работы.

Учтите требования своего начальника и коллег.

Ознакомьтесь со всеми альтернативами по поводу ухода в декретный отпуск, и подготовьте для своего начальника план о том, каким образом будет проходить ваше отсутствие и возвращение к работе. Многие управляющие ценят, когда вы думаете не только о собственных потребностях, но и о потребностях своих коллег и компании в целом. Подобные действия могут поставить вас в выгодное положение для того, чтобы договориться о скользящем графике работы во время беременности.

Вследствие того, что ваша работа будет продолжать выполняться во время вашего отсутствия, возможно, вашим коллегам придется выполнять ее за вас. Они будут думать о том, вернетесь ли вы к работе вообще. Заверьте их, что вы понимаете их переживания и заинтересованы в том, чтобы гладко разрешить данную ситуацию.

Советы для будущих мам на работе

Определенные практические меры могут повлиять на то, как вы будете чувствовать себя во время работы, и, соответственно, на вашу продуктивность. Вот несколько советов:

- Разбейте час своего обеда на более частые промежутки времени по 15-20 минут каждый.

- Отдыхайте во время перерывов. Закройте глаза и позвольте себе немного вздремнуть.

- Храните на работе закуски, они помогут вам справляться с тошнотой во время беременности.

- Держите под рукой стакан воды и пейте на протяжении всего дня. За 8 рабочих часов постарайтесь выпить, по меньшей мере, 4 стакана, и часто ходите в туалет.

- Старайтесь ходить как можно больше, чтобы усилить кровообращение, предотвратить отечность и скопление крови в ногах, что представляет собой распространенное явление во время беременности.

- Если на работе вам приходится стоять весь день, постарайтесь каждый час находить время для того, чтобы присесть и дать своим ногам отдохнуть.
http://home.damotvet.ru/pregnancy/980981.htm


 
ЗябаДата: Понедельник, 08.12.2008, 15:28 | Сообщение # 14
Администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 4167
Статус:
Подарки: 52
Награды
За помощь в развитии сайта За активное участие в форуме VIP персона
Уборка во время беременности вредит здоровью ребенка http://www.mobus.com/117828.html

Беременные женщины, которые активно занимаются уборкой дома с использованием чистящих средств, подвергают своего ребенка риску развития в будущем астмы и аллергии, пишут Подробности. Специалисты Университета Брунеля (Великобритания) пришли к таким выводам после проведения широкомасштабного исследования, включавшего свыше 13 тысяч детей и контроль их здоровья с рождения до наступления 16-летнего возраста.

Было доказано, что предродовое воздействие химикатов, содержащихся в чистящих продуктах для ванны, туалета, раковин, мытья полов, окон, посуды, на 41% увеличивает вероятность астмы к 7-летнему возрасту. Кроме того, чрезмерная гигиена внутренней домашней среды способна не помочь, а навредить растущему организму, поскольку в таких условиях детский иммунитет не развивает собственную защиту против бактерий и общих аллергенов, говорят педиатры. Риск развития астмы и аллергии гораздо меньше, когда организм ребенка подвергнут влиянию эндотоксинов и потенциально не опасных микроэлементов в пыли - при этом иммунитет будет формироваться правильно.


 
ЗябаДата: Понедельник, 08.12.2008, 15:28 | Сообщение # 15
Администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 4167
Статус:
Подарки: 52
Награды
За помощь в развитии сайта За активное участие в форуме VIP персона
Не знала куда поместить, если не туда, то перекиньте wink

15 мифов о беременности
Правда ли, что беременные более нервозны? Обязательно ли будущая мать грезит о соленых огурцах? Являются ли первые роды самыми тяжелыми?

Правда ли, что беременные более нервозны? Обязательно ли будущая мать грезит о соленых огурцах? Являются ли первые роды самыми тяжелыми? Давайте разберемся, что верно, а что – всего лишь суеверие

Беременность, особенно первая – всегда прыжок в неизвестность. Поневоле начинаешь собирать любую информацию. Особенно щедро делятся советами женщины «бывалые»: тетушки, невестки, знакомые и сотрудницы. Они с радостью делятся подробностями своих беременностей и сообщают множество народных примет и советов. Как оказалось, народная мудрость далеко не всегда является правдой в последней инстанции. Профессор Амнон Давид, медицинский менеджер клиники «Американ медикал сентер» и преподаватель Медицинской школы при Тель-Авивском университете (факультет акушерства и гинекологии), поможет разобраться, что верно, а что всего лишь суеверие.

Миф №1

Первые роды – самые тяжелые

Первые роды – совершенно новое, потрясающее событие. Первые роды могут (хотя и необязательно) длиться дольше следующих. Но это не значит, что они будут более тяжелыми. Свою роль играет и возраст роженицы (чем она старше, чем больше времени могут отнять схватки), но ничто не говорит о том, что при первых родах обязательны осложнения. Течение родов (в том числе и первых) зависит только от индивидуального состояния роженицы и плода.

Миф №2

Вынашивать девочку труднее, чем мальчика

Пол будущего ребенка и течение беременности никак не взаимосвязаны. Тем не менее, это поверье считается весьма достоверным и многие женщины пытаются по утренней тошноте угадать, какого пола будет малыш.

Миф №3

Изгнание плаценты (последа) тяжелее, чем сами роды

Ничего подобного. 90% женщин вообще рожают под местным (эпидуральным) наркозом, который сохраняется до изгнания плаценты. Если вы выбираете естественные роды без наркоза, через некоторое время после появления малыша на свет вы почувствуете легкие схватки, и акушерка поможет изгнать послед из матки, потянув за его основание. Некоторую болезненность может причинить только сам акушер, если будет недостаточно осторожен. Но в большинстве случаев речь не идет о значительной боли.

Миф №4

Гормональные изменения влияют на поведение беременных

Настроение будущей матери больше связано с психологическим напряжением, чем с гормонами и физиологией. Гормональные изменения не настолько влияют на поведение и привычки беременной, как принято считать. Некоторые жалуются на повышенную нервозность, но скорее всего она вызвана не физиологическими переменами, а эмоциональным настроем, если женщина боится или не слишком хочет быть беременной.

Миф №5

При второй беременности высока вероятность выкидыша

Статистика отрицает любую связь между порядковым номером беременности и опасностью выкидыша. Его причина (неправильное развитие эмбриона) может возникнуть и при первой, и при четвертой беременности с равной долей вероятности. Неудачный аборт с грубым расширением шейки матки тоже увеличивает угрозу выкидыша при следующей беременности. В большинстве случаев выкидыш не вредит здоровью женщины, в отличие от искусственного прерывания беременности.

Миф №6

После кесарева сечения все следующие роды – только хирургическим путем

Необязательно. 30 лет назад это действительно было так. Сегодня мы проверяем, по каким причинам пришлось прибегнуть к операции. Во многих случаях следующие роды могут успешно пройти естественным образом.

Миф №7

Подготовительные курсы нужны только перед первыми родами

Вспомнить полученные когда-то знания и обновить навыки полезно всегда. Ведь и студенты готовятся не только к первому, но и к последующим экзаменам. Кроме того, курс подготовки сближает супругов и знакомит вас с другими парами, ждущими ребенка. Такое общение очень полезно будущей маме.

Миф №8

Если этап потуг был недолгим, эпизиотомия не понадобится

Явления никак не связаны. Роды делятся на три этапа. Сначала происходит раскрытие шейки матки – этап схваток. Затем происходит изгнание плода – потуги. И, наконец, изгнание плаценты. Иногда на втором этапе, перед самым рождением ребенка, врач делает надрез на коже промежности (эпизиотомия), чтобы сохранить эластичность мышц тазового дна после родов. Этот разрез позволяет избежать в будущем таких проблем, как опущение матки или слабость мочевого пузыря. Обычно эпизиотомия необходима только во время первых родов. Размер разреза и количество швов не зависят от течения родов.

Миф №9

После родов гормональный фон изменится, а проблемы овуляции и менструаций пройдут сами собой

Неверно. После родов гормональный баланс возвратится в свое прежнее состояние. Если в прошлом вам приходилось принимать медикаменты из-за гормональных нарушений цикла, те же проблемы останутся и после родов. Беременность и роды не упорядочивают биологические часы, как принято считать.

Миф №10

Если мама рожала легко (тяжело), я буду рожать так же

Неверно. Генетика не оказывает никакого влияния на течение беременности и родов.

Миф №11

Недержание мочи у беременных – признак слабости тазовых мышц

Это не так. Мышцы тазового дна могут быть повреждены, даже разорваться во время беременности под воздействием давления матки, но они не обязаны быть при этом слабыми. В большинстве случаев недержание проходит после родов. При серьезных повреждениях недержание может возникнуть в будущем, вместе с опущением матки и мочевого пузыря.

Но чаще всего недержание беременных вызвано анатомическими переменами и смещением мочевого пузыря, увеличившимся внутрибрюшным давлением и ослаблением мышц тазового дна. Если после родов проблема не исчезает сама собой, существуют специальные упражнения для укрепления мышц и мочевого пузыря.

Миф №12

Спорт и беременность несовместимы

Физическая активность только полезна будущим матерям. Весь вопрос в соблюдении пропорций и выборе видов нагрузки. Исследователи обнаружили, что интенсивное плавание в последнем триместре беременности нарушает кровоснабжение плода, а упражнения со значительной нагрузкой на мышцы живота или силовые тренировки могут привести к выкидышу. Но умеренная физическая активность (ходьба, гимнастика, аэробика для беременных) полезна и для мамы, и для будущего малыша.

Миф №13

Беременные отличаются странными вкусами в еде

Народный фольклор в чистом виде. Может появиться сильная тяга к определенному виду продуктов или их сочетанию, но такие пристрастия могут возникнуть у любого человека, на любом жизненном этапе. Кстати, предменструальный синдром также может менять настроение и вкусы женщин. К сожалению, тема вкусов беременных недостаточно изучена современной наукой.

Миф №14

Проблемы с зачатием могут передаваться по наследству

Это неверно. В последние годы мы получили достаточно доказательств того, что дети «из пробирки», родившиеся после искусственного оплодотворения, без проблем зачинают детей естественным путем.

Миф №15

Длительное использование противозачаточных пилюль приводит к бесплодию

Не совсем так. Эти пилюли содержат столь незначительное количество гормонов, что их шансы повлиять на детородную функцию невелики. Иногда под воздействием противозачаточных средств изменяются гормональные процессы, проходящие в организме. В этих случаях происходит временное прекращение овуляции и менструаций.

источник


 
ЗябаДата: Понедельник, 08.12.2008, 15:29 | Сообщение # 16
Администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 4167
Статус:
Подарки: 52
Награды
За помощь в развитии сайта За активное участие в форуме VIP персона
К выше представленным 15 мифам добавлю еще 14))))
14 мифов о беременности

Что делает современная женщина, узнав о своей беременности и решив стать матерью? Она скупает весь ассортимент «материнской» литературы в ближайшем киоске, обсуждает прочитанное с подругами, находящимися «в теме», выслушивает советы родных и близких, но в результате имеет не достоверную информацию, а полный набор мифов и легенд о беременности и родах.

Попробуем развеять самые распространенные из них.

Миф первый. Покой, покой и еще раз покой
Вы беременны, но вы же не превратились на самом деле в хрустальную вазу? Если ваше самочувствие хорошее, врачи не проводят с вами беседы об угрозе выкидыша и не рекомендуют строгий постельный режим, живите в привычном вам темпе. Нет смысла бросать занятия в бассейне, тренажерном зале или прекращать поездки на велосипеде. Но обсудить с инструктором интенсивность и схему тренировок стоит.

Миф второй. Беременность ничего не меняет
К сожалению, не всегда. Даже при благополучно протекающей беременности кое-что придется поменять. Офис внезапно окажется очень душным, несмотря на наличие кондиционера и открытого окна, автомобиль подозрительно сильно запахнет бензином, ароматы в любимой кофейне вызовут тошноту и рвоту, а к третьему триместру вы будете знать все точки городских туалетов по пути следования на работу.

Миф третий. Мое тело не изменится
Это действительно миф. Изменится. У кого-то больше, у кого-то меньше. Кто-то легко придет «в форму» после родов, кому-то понадобятся усилия. Возможно, изменения эти будут заметны только вам. Но они будут.

Миф четвертый. Крем от растяжек и косметика для беременных
Современная беременная женщина четко знает, что надо обязательно пользоваться кремом от растяжек. Если у женщины появились растяжки, она либо не мазала проблемные места вообще, либо сэкономила при покупке и приобрела дешевую марку вместо дорогой. На самом деле роль крема в этом вопросе незначительна, зато значительна роль генов. Поинтересуйтесь, как обстояло дело с кожей после беременности у вашей мамы, бабушки. Скорее всего вас ожидает то же самое. Появятся ли на коже живота, груди, ягодиц и бедер растяжки, зависит именно от типа вашей кожи, а не от наличия у вас крема и не от его цены.

Надо ли во время беременности пользоваться только специальной косметикой для беременных? Во время беременности (как впрочем до и после нее) надо пользоваться хорошей косметикой. Скорее всего, с сухостью кожи рук прекрасно справится ваш «повседневный» крем, а выпадение волос уменьшит своевременный прием хороших витаминных комплексов. Есть женщины, для которых статус будущей матери очень важен, и они всячески стараются его подчеркнуть. Если уже самое наличие «специальной» косметики на вашей полке доставляет вам радость, пользуйтесь ей на здоровье. Она ничуть не хуже, правда и не лучше всей остальной.

Миф пятый.Не краситься, не стричься
Миф весьма распространенный. Нельзя краситься, расскажет вам мама, потому что краска - это вредно для плода, краска «не ляжет» на волосы и т.д. Бабушка объяснит, что нельзя стричься, потому что отбираешь у ребёнка здоровье (ум, силу). Кроме того, будут забракованы лак для ногтей, дезодорант, декоративная косметика и духи. Не удивляйтесь, что после этого окружающие будут смотреть на вас с жалостью и сочувствием: «Да, беременность не всех украшает». На самом деле секущиеся концы волос, 5 сантиметров неокрашенных «корней», неухоженные руки и запах пота не украшают никого.

Вредна ли краска для плода? Нет. Во-первых, современные краски и краски для волос периода юности вашей мамы и бабушки - это разные вещи. И даже пергидроль опасна для только ваших волос и кожи вашей головы, не больше. Ежедневно мы, сами того не желая и не зная, сталкиваемся с массой вредных веществ. Но наш организм достаточно защищен и способен справляться с негативными факторами, а одна из функций плаценты - не пропускать вредные вещества к плоду

К сожалению, во время беременности не всегда при окраске волос получается желаемый результат. Однако выяснить это можно только практическим путем. Проблемой так же может стать «обострившееся» обоняние и тошнота, а салоны красоты всегда полны разных запахов. Но общение с парикмахером и маникюршей при желании и необходимости можно организовать и на дому.

Миф шестой. Стрессы для беременной очень вредны
С этим утверждением практически не поспоришь. Постоянные и сильные стрессы вообще ни для кого не полезны. Но, если задуматься, человек ежедневно попадает в массу мелких, незначительных и порой даже незапоминающихся стрессовых ситуаций. Это нормально. Человеческий организм может и должен периодически получать дозы адреналина в кровь. Когда же речь идет о каких-то тяжелый стрессовых ситуациях, важны не они сами, а ваше к ним отношение. Постоянные размышления на тему «не принесло ли это моему малышу вреда» гораздо хуже, чем кратковременная эмоциональная встряска. Хотите позитива и положительных эмоций? Скажите себе сами, что у вас в любом случае все будет хорошо.

Миф седьмой. Беременность - это не болезнь
Это правда. Однако беременность является достаточно сильной нагрузкой на организм женщины, поэтому в этот период могут обостряться ваши хронические заболевания или возникать новые. А болезнь матери может сказаться отрицательно на внутриутробном развитии ребенка. Поэтому следите за своим самочувствием и прислушивайтесь к рекомендациям наблюдающего вашу беременность доктора.

Миф восьмой.Женская консультация - обитель зла. Все врачи - перестраховщики
К сожалению, это миф только отчасти. Обслуживание в женских консультациях оставляет желать лучшего. Зато сегодня можно не только выбрать другого врача для ведения беременности, если не нравится свой. Можно выбрать и другое медицинское учреждение. Отнеситесь спокойно к тому количеству анализов, которые вам придется сдать, и тому количеству специалистов, которых придется посетить: такова стандартная схема ведения беременности. А вот при назначении вам каких-либо препаратов проявите бдительность. Никаких «на всякий случай» быть не может, так как беременность - это нормальное физиологическое состояние. Следовательно, для назначения вам любой таблетки должны быть причины. Если вас продолжают терзать сомнения, а ваш врач кажется вам перестраховщиком, проконсультируйтесь у другого. Вряд ли несколько специалистов будут перестраховываться одновременно.

Миф девятый.Курсы для беременных надо посещать обязательно
Скорее правда, чем миф. Если вы не будете их посещать, катастрофы не произойдет. Но на курсах вам расскажут, как проходят роды, как вести себя во время схваток, потуг, научат правильно дышать, избавят от лишних страхов и т.д. Посетить курсы обязательно стоит тем, кто планирует рожать вместе с мужем.

К выбору курсов стоит отнестись внимательно. В идеале это должны быть занятия для семейных пар, а не только для будущих мам. Хорошо, если на курсах рассказывают не только о родах, но и о том, как кормить и ухаживать за ребенком. Если на занятиях вам теми или иными способами пытаются внушить, что рожать стоит только дома, что в роддоме вас ждет только хамство врачей, борьба с их невежеством и кесарево сечение в ста процентах случаев, срочно ищите другие курсы.

Миф десятый. Нельзя покупать приданное для ребенка заранее
Можно и нужно. Конечно, никто из нас не застрахован от трагических случайностей. Но процент младенческой смертности никак не коррелирует с процентом людей, покупающих детские вещи заранее. Реальность такова, что после родов заниматься вопросами обстановки в детской, выбором коляски, одежды для ребенка и т.д. вам будет некогда. Если все же по тем или иным причинам вы категорически не желаете покупать детские вещи до родов, просто выберите их и составьте родным подробный список. Несколько дней, чтобы произвести покупки согласно вашим четким указаниям, у них будет. Однако о вещах для себя лично - одноразовых трусах, прокладках, бюстгальтерах для кормления, - стоит позаботиться все-таки самой и заранее.

Миф одиннадцатый. Здоровая женщина с нормально протекающей беременностью может рожать дома
Теоретически да. Практически в итоге часть этих здоровых женщин с нормально протекающей беременностью доставляется бригадой скорой помощи в ближайший роддом. Бывают ситуации, когда счет идет на минуты - те самые, которых хватает, чтобы перевезти женщину из родового зала в операционную, но не хватает, чтобы доехать до роддома. От этих ситуаций не застрахован никто. И в любом случае в роддомах не сильно рады «недорожавшим дома» - никто не любит исправлять чужие ошибки. Если вы настроены на домашние роды, выберите хорошую опытную акушерку, обязательно держите при себе полностью оформленную обменную карту и найдите на всякий случай «своего» врача в ближайшем роддоме. Именно в ближайшем, потому что в критических ситуациях на другой конец города скорая вас не повезет. Запасной аэродром должен быть всегда.

Миф двенадцатый. После родов я буду вести прежний образ жизни
Нет. Существует масса способов облегчить первые годы своей жизни в новом статусе, сделать себя более мобильными и т.д. Но прежнего образа жизни не будет точно. Примите это как данность. Жизнь после родов совсем другая. Не обязательно хуже. Просто другая. Да, вы можете начать работать в первый же месяц жизни вашего ребенка, можете поехать с ним отдыхать. Но организация этих процессов будет уже совсем иной.

Миф тринадцатый. Я со всем справлюсь сама
Не справитесь. Так или иначе забота о ребенке отнимает очень много времени. Можно конечно 18 часов в сутки тратить на ребенка, а оставшиеся 6 - на уборку, стирку, приготовление еды и походы по магазинам, но в таком случае истощение, нервное и физическое, настигнет вас очень быстро. Есть два выхода из ситуации: либо кто-то занимается домашним хозяйством вместо вас, либо им занимаетесь вы, но в три-четыре раза меньше, чем до родов. Постарайтесь не реагировать на пламенные речи ваших мам, бабушек и свекровей о том, что они в свое время со всем справлялись сами. Лучше вспомните свое детство: наверняка выяснится, что вместо мамы вами занималась бабушка, вместо бабушки тетушка и т.д. Одним словом, им тоже помогали, причем регулярно.

Миф четырнадцатый. Я знаю о детях все (я помогала нянчить всех своих родственников; курсы, журналы, книги и общение с мамой/бабушкой/свекровью подготовили меня к жизни с ребенком).

Не знаете. Давайте примем это за аксиому. Степень ответственности за своих и чужих детей разнится на порядки. Вспомните Маленького принца и Розу. Теперь у вас появилась своя, и она важнее, чем весь соседский розовый сад вместе взятый.

Курсы, журналы и книги дали вам массу полезной информации. Но у молодых родителей всегда найдутся вопросы, на которых нет ответа. Ведь в книжках написано о детях вообще, а не о вашем ребенке конкретно. Богатый опыт родственников как правило заключается во взращивании и воспитании только вас лично. В крайнем случае еще парочки ваших сестер и братьев. Но с тех пор прошло много лет, и многое забылось. Не пренебрегайте помощью старших, но и не полагайтесь на них всецело. Вы растите своего ребенка и решения принимать только вам.
http://lady.mail.ru/article/46727?page=3


 
ЗябаДата: Понедельник, 08.12.2008, 15:30 | Сообщение # 17
Администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 4167
Статус:
Подарки: 52
Награды
За помощь в развитии сайта За активное участие в форуме VIP персона
Беременным облегчили жизнь в Интернете
http://www.mosmedclinic.ru/news/3088
В начале сентября в Интернете открылся очень интересный проект, призванный облегчить жизнь женщинам, ждущим ребенка. Название проекта – Дневник молодой мамы, или БэбиБлог (www.babyblog.ru).
Главное отличие данного сайта от неспециализированных дневников – подбор и подача релевантной информации. При регистрации женщина может указать срок беременности – и сайт в течение всего срока беременности будет предлагать релевантные статьи, соответствующие сроку беременности, вести интерактивный календарь беременности, давать советы по всем возникающим вопросам.


 
Maria1Дата: Пятница, 27.02.2009, 13:16 | Сообщение # 18
Хулиганка :)
Группа: Модераторы
Сообщений: 5202
Статус:
Подарки: 70
Награды
Симпатия форума За активное участие в форуме VIP персона
Подтекание околоплодных вод
Нарушение целостности плодного пузыря и подтекание околоплодных вод задолго до предполагаемого срока родов — опасное осложнение беременности, выявить которое не всегда бывает просто. Поэтому в данном случае нередко требуются специальные методы диагностики.

От момента оплодотворения яйцеклетки до появления на свет нового человека проходит 9 месяцев. За это время происходит формирование органов и систем будущего ребенка, их рост и развитие, а также созревание и подготовка к рождению, В этот период малыш нуждается в помощи и защите. Природа позаботилась об этом. Материнский организм снабжает его всем необходимым, фетоплацентарный комплекс защищает от различных инфекционных агентов. Сам плод окружен околоплодными оболочками, или плодным пузырем, который также является барьером для проникновения инфекций, а в первый период родов способствует раскрытию шейки матки.

Повреждения плодного пузыря
Одна из оболочек плодного пузыря (амнион) вырабатывает околоплодные воды, или амниотическую жидкость. Количество околоплодных вод увеличивается в течение беременности. Пополнение происходит за счет жидкости, которая пропотевает из кровеносных сосудов матери, а также мочи плода. В этой среде малыш проводит весь период внутриутробного развития.

К 38-й неделе объем околоплодных вод составляет около 1000-1500 мл, незначительно уменьшаясь к родам. Околоплодные воды позволяют малышу легко двигаться и в то же время делают это движение менее ощутимым для его мамы. Амниотическая жидкость предохраняет малыша от внешних воздействий (возможных ушибов или толчков), а также защищает плод, пуповину и плаценту от сдавления стенками матки и участвует в обмене веществ между матерью и будущим ребенком. Состав околоплодных вод также меняется в зависимости от срока беременности и включает множество компонентов: белки, липиды и углеводы, фосфолипиды, кислород и углекислый газ, электролиты, витамины, различные ферменты, гормоны, факторы свертывания крови, иммуноглобулины, антигены, соответствующие группе крови плода. А еще в них находятся пушковые волосы, частички первородной смазки, спущ енные с кожи чешуйки эпителия, секреты сальных желез плода, капельки жира.

В норме околоплодные воды изливаются в первом периоде родов, когда на высоте одной из схваток происходит разрыв плодного пузыря. Однако бывает и так, что целостность плодных оболочек нарушается раньше времени. Чаще всего причиной этого являются воспалительные процессы, вызванные различными инфекциями. На фоне воспаления плодные оболочки истончаются и даже при незначительном повышении тонуса матки могут разорваться. Поврежденный плодный пузырь уже не защищает малыша от возбудителей инфекций. Также разрыв плодных оболочек может привести к развитию серьезных осложнений (например, преждевременным родам).

Наиболее опасно состояние, когда при повреждении плодного пузыря выраженного (массивного) отделения околоплодных вод нет, а существует всего лишь незначительное их подтекание. Амниотическая жидкость выделяется понемногу, буквально по каплям, и смешивается с секретом влагалища. Сами околоплодные воды прозрачные (иногда мутноватые), бесцветные, не имеют запаха. Беременная женщина может и не .-заметить этого, особенно если на фоне воспалительного процесса выделения и так обильные. Но незначительное подтекание околоплодных вод не уменьшает риск развития осложнений, а, наоборот, увеличивает опасность. Это связано с тем, что от момента нарушения целостности плодных оболочек до обнаружения этой патологии может пройти достаточное количество времени.

Как же быть в таком случае? Как узнать о том, что защита малыша нарушена?

Виды диагностики
Как всегда во время беременности, при появлении любых настораживающих симптомов необходимо обратиться к наблюдающему гинекологу. И как можно раньше. Особенно если появились выделения из половых путей, изменилось количество или характер уже имеющихся выделений. Но, к сожалению, и врач не всегда может заметить, что произошел разрыв плодного пузыря.

И здесь на помощь акушеру-гинекологу и будущей маме приходят лабораторные исследования. Существуют методы, которые позволяют диагностировать повреждение плодных оболочек, сопровождающееся подтеканием околоплодных вод. Цель этих исследований — обнаружить в исследуемом материале элементы, входящие в состав околоплодных вод.

Иногда проводится цитологическое исследование выделений из влагалища. Материал берется из заднего свода влагалища и наносится на предметное стекло. В лаборатории он окрашивается с помощью специального метода и оценивается под микроскопом. В результате анализа иногда обнаруживаются клетки различной окраски, это могут быть отторгшиеся клетки кожи, мочевых и половых органов плода. Данные признаки достоверно свидетельствуют о повреждении плодного пузыря.

Еще одним способом определения околоплодных вод в отделяемом из влагалища является определение симптома папоротника, или феномена арборизации. В этом случае врачи говорят пациентке, что берется мазок на арборизацию. Феномен папоротника основан на способности шеечной слизи при высушивании образовывать кристаллы. Причиной кристаллизации является изменение физико-химических свойств слизи под действием гормонов, содержащихся в околоплодных водах. Отделяемое из влагалища наносят, на предметное стекло и высушивают, оценку кристаллизации производят при микроскопии под малым увеличением. При подтекании околоплодных вод на стекле виден рисунок, похожий на листья папоротника.

Однако в настоящее время все чаще применяется тест (амнитест), для проведения которого не требуется специальных лабораторных условий. Он проводится в родовспомогательных учреждениях, непосредственно во время осмотра пациентки. Принцип исследования заключается в обнаружении вещества, которого в норме практически нет в содержимом влагалищного секрета, но много в амниотической жидкости, — плацентарного альфа-1-микроглобулина. Во влагалище вводят специальный тампон, который впитывает выделения. Затем тампон опускают в пробирку с веществом, которое выводит выделения из тампона в раствор. После этого в пробирку опускается тестовая полоска. Если появляется контрольная полоса, значит, в исследуемом материале присутствует плацентарный альфа-1-микроглобулин. Это является свидетельством нарушения целостности плодных оболочек.

При выявлении разрыва плодного пузыря будущую маму обязательно госпитализируют. В зависимости от срока беременности, в котором произошло нарушение оболочек, от ряда других факторов, врачи определяют тактику — решают, проводить ли лечение, направленное на продолжение беременности, или инициировать родовую деятельность.

Элла Домнина, врач-терапевт,
консультант лаборатории, г. Москва

Статья предоставлена журналом о беременности и родах "9 месяцев" №11 2008


мои картинки
Ничего не стоит так дёшево, как общение, и ничто не стоит так дорого, как его плоды.(Рокфеллер)
Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту...


Сообщение отредактировал Maria1 - Пятница, 27.02.2009, 13:17
 
Maria1Дата: Вторник, 24.03.2009, 14:36 | Сообщение # 19
Хулиганка :)
Группа: Модераторы
Сообщений: 5202
Статус:
Подарки: 70
Награды
Симпатия форума За активное участие в форуме VIP персона
Какого размера ваш плод? )))

мои картинки
Ничего не стоит так дёшево, как общение, и ничто не стоит так дорого, как его плоды.(Рокфеллер)
Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту...
 
МалинкаДата: Вторник, 24.03.2009, 14:45 | Сообщение # 20
Консультант-бытовая химия и косметика
Группа: Проверенные
Сообщений: 2484
Статус:
Подарки: 52
Награды
За активное участие в форуме VIP персона
Забавное сравнение с овощами)))))

 
Форум » Беременность и роды » Школа для будущих мам » Советы будущим мамам
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Поиск: